Schronisko Andrzejówka i Waligóra

Dnia 16 stycznia wybraliśmy się na Andrzejówkę. Ostatni raz byłam tam na wycieczce w szkole podstawowej. Okazało się oczywiście że leży tam mnóstwo śniegu. Cudownie! Jednak pojechaliśmy tam aby wdrapać się na jakąś górę. Jak wskazywały szlaki na Waligórę z Andrzejówki można dojść w 15 minut.

Ruszyliśmy więc na Waligórę. Zajęło nam to nieco więcej niż 15 min mianowicie ok. 1 h. Dlaczego aż tyle? Oczywiście przerwy na robienie zdjęć ale też było dość stromo i dużo śniegu (napewno około 1m).

Jednak widoki ośnieżonych choinek cudowne. Góra ma 936 m n.p.m. jest najwyższą górą Gór Suchych i jednocześnie Gór Kamiennych. Wchodziliśmy na nią żółtym szlakiem. Ponieważ było stromo postanowiliśmy zejść szlakiem w stronę zamku Radosno. Do samego zamku nie szliśmy gdyż robiło się ciemno.

W drodze na Andrzejówkę

Pięknie ośnieżone drzewo

Waligóra

Trójgarb - góry Wałbrzyskie zimą

Bardzo dawno mnie nie było, prawie rok? Może smutno tak, że człowiek założył blog a nie ma na niego czasu. Moje dni mijają na pracy, wycieczkach, codzienności ale też tym co lubię robić. Zatem nadrobię zaległe posty.

Dzisiaj razem z moim partnerem wybraliśmy się na Trójgarb.

Góra ma trzy wierzchołki. Najwyższy z nich ma 778 m n.p.m. leży w Sudetach Środkowych, a pasmo to Góry Wałbrzyskie.

Mimo iż był spory mróz to wycieczka udała się. Na szczyt wchodziliśmy od ruin bacówki zielonym szlakiem. Schodziliśmy natomiast żółtym.

Na Trójgarbie powstała niedawno piękna wieża widokowa wysoka na ok. 30 m.

W drodze na Trójgarb - szlak zielony

Wieża na Trójgarbie

Schodząc z góry takie widoki

Pieczony kalafior romanesco

Z ciekawości kupiłam kalafior romanesco. Jest to kalafior w zielonym kolorze, którego różyczki układają się w ciąg Fibonacciego (każda następna wartość jest równa sumie dwóch poprzednich). Kalafior zawiera witaminy C, K, A, E, B6, B5, B9,magnez, potas, jod, sód, mangan... także warto spożywać bo jest bogaty w cenne nam witaminki :-)

Upiekłam go w piekarniku w 220°C przez 20 minut. Wcześniej podzieliłam różyczki, umyłam, osuszyłam. Blachę wyłożyłam papierem do pieczenia, różyczki dałam na blachę. Zostały skropione oliwą z oliwek, posypane solą, pieprzem, papryką czerwoną, a pomiędzy nimi położyłam ząbki czosnku. Wyszedł pyszny :-)

Dietetyczne ciasteczka owsiane

Mało kaloryczne ciastka? Oto przepis na ciastka, które można zrobić w 20 minut z bardzo prostych składników.

• 2 dojrzałe banany
• Szklanka płatków owsianych 

I tyle! Banany blendujemy lub jeżeli nie mamy blendera ugniatamy widelcem. Dodajemy płatki i mieszamy. Wykładamy ciastka na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. W zależności od tego co lubimy, możemy dodać:

• Cukier puder 
• Miód 
• Orzechy, migdały 
• Wiórki kokosowe
• Żurawinę 
• Rodzynki 
• Gorzką czekoladę 
• Inne :-)

Ciasteczka pieczemy 15 min w 180°C.

Smacznego!

Polewa czekoladowa

Przepis, który tu prezentuję dostałam. Przepis jest prosty i pyszny, wychodzi z niego naprawdę smaczna polewa czekoladowa.

Składniki:

• pół kostki margaryny

• 3 łyżki mleka

• 2 łyżki kakao

• 5 łyżek cukru

Składniki połączyć i gotować przez 7 minut ciągle mieszając.
Poniżej widać jak polewa prezentuje się na serniku bez sera (przepis TUTAJ) na gorącą polewę nasypałam płatków migdałów i wiórków kokosowych, które wtopiły się w nią. Pod spodem zdjęcie składników w garnuszku.

Strzeliniec Wielki czerwcową porą

W piękny dzień czerwca wybraliśmy się na Strzeliniec Wielki. Jest to szczyt położony w Górach Stołowych. Ma 919 m n.p.m. co czyni go najwyższym szczytem w tych górach. Należy on do Korony Gór Polski i jest jedną z największych atrakcji turystycznych Sudetów, z rezerwatem krajobrazowym i tarasami widokowymi z panoramą Sudetów.
(wikipedia)

Warto zarezerwować sobie cały dzień i wybrać się tam, zwiedzić całą górę. Na górze znajduje się taras widokowy i schronisko. Jeśli chcemy zwiedzić dalszą część należy zapłacić około 7 zł lecz warto bo bez tego to jakby tam nie być. Znajdują się tam różne formy skalne np. Wielbłąd, Mamut, Słoń, Kwoka, Małpa, Pies.

Kompleks RIESE - Osówka

W kompleksie Osówka w Głuszycy byliśmy w maju. Kompleks robi wrażenie, warto go zobaczyć na własne oczy, szerokie i wysokie korytarze zapierają dech.

Podziemia zawierają m.in. trzy sztolnie, z których najdłuższa ma około 450 metrów. Jedna z nich posiada tamy z cegły, które utrzymują wodę w tunelu. Całkowita długość tuneli: 1700 metrów (6700 m²; 30 000 m³). Dwa obiekty są szczególnie interesujące: tzw. kasyno i tzw. siłownia. Są to duże naziemne obiekty o powierzchniach 680 m² i 900 m². (wikipedia)